2021/11/14

アタマで考え過ぎず、今やるべきコトにを全うする 〜"天根流/玄運動・玄武術 稽古会"参加〜  トレーニング日誌



本日は関東ブロッククラブネットワークアクション2021の二日目
(の模様は後日掲載予定)

の終了後に向かったのが『天根流/玄運動・玄武術 稽古会』

夏場はカヌークラブの活動と重なり参加できなかったので
6月以来、3度目の参加です

(の間、先月『比べない体育』に参加しましたが… https://green.ap.teacup.com/training/3967.html)

今回
相方とその膝手術仲間(?)のSさんを誘いました

最近またカラダに異変を感じているふたり
もしかしたら自身のカラダの使い方に起因するのでは…?

そんな可能性もあることをまずは知っていただきたくて…

結果、どう感じたかは定かではありませんが
今まで言われてきたことと
違う角度での視点を感じていただけたことでしょう


参加者の状態を考慮していただけたのか
少し遅れて到着した際

行っていたのは接地
そして歩き方

如何にして衝撃を"空間的" "時間的"に分散するか
っていう表現には納得!

さらにそこから
脱力
チカラの抜き方を…

@チカラを押し付けず
 (カラダの如何なる箇所でも、グって床を押し付ける動作をせずに)
 寝た状態から重心移動の連続で立ちあがる稽古

Aコチラは、何処も叩きつけることなく
 (ドスンって衝撃を受けることなく)転がり

クリックすると元のサイズで表示します

 最終的には@の動きで立ち上がる稽古


次に
その脱力のイメージを膨らませて
必要最小限のチカラで
相手にチカラを伝える稽古


確かに
今までのチカラ任せの動きとではできないことができたりします
でもその違いが何なのかわかりませんが
わからないことが大切だと言います

ますはカラダでわかることが大切で
それをココロで理解する
場合によってはココロで理解することすらしなくてもいいかも知れません


さらには
この稽古においてたいせつなのは
相手を倒すかどうかの結果ではなく
ただただ自らのすべきことに徹すること!

結果を意識し過ぎることにより
今まで結果を出して来た
長年カラダに沁みついた雑な動きになってしまいます


でね
コレって現代社会において重要なメッセージでもあります

アタマであれこれ考え過ぎずに
まずは行動してみること!

ものごとの結果を意識しすぎぐ
今やるべきことを全うすること!


カラダで感じるコトで
ココロの在り方もわかって来る?

当にカラダあってのココロなのです


最後は
古武術的発想からの「ふかふか整体」

特にグリグリされることなくとも
カラダが解れて行くのがわかります

クリックすると元のサイズで表示します

部位によってはセルフでもできるこの整体
バクダン抱えている腰回り
最近ふとした瞬間に攣りがちな足に
今後活用し
その効果を感じてみたいと思います



本日のアクティビティ
・天根流/玄運動・玄武術 稽古会


◇◆◇  11月の(プライべート)累計走行距離 47.2km ◇◆◇



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