2007/4/21

走れるか?  トレーニング日誌

明日は前橋シティマラソン。
水曜日に痛めた膝も朝起きると小康状態。
よし! 持久走的に走るだけなので走れる!
といっても1時間30分は切りたい…
午前中のクラブは明日参加するグループとともに、軽く“動き作り”のみ。
午後は、来月の関東大会に向けて瀞場でロング漕。
でまた膝が…
屈曲は痛くないけど、伸展時に皿の内側下が痛む。
膝を伸ばして着地するウォーキングと違いランニングは曲げて着地なのでなんとか走れるか?
とりあえず今日は「モー○ス」貼って様子見。
明日の朝判断しよう…

ロング漕:利根川(玉村東部スポーツ広場6往復)60分14秒
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