2008/5/19


先週はいろいろあった・・・
名も無い子猫が息をひきとった。
前半、低気圧+低温により頚椎ヘルニアが悪化、ヤル気がおこらない。
丸々一週間以上、トレーニングをサボってしまった。
に伴い、体調がさらに悪化。
チョットした講習が非常に疲れる・・・
どうせトレーニングしないんだからと酒を呑む・・・
悪循環!
今日から、そんな日々と決別! (したい・・・、できるか?・・・)
とりあえず、今日は45分ジョグ。
久々の河川敷ラン、この陽気でイネ科の植物が旺盛。
走っていても、目は痒くなるわクシャミはでるわ・・・
さらには大腿部にはジンマシン?!
花粉症は辛いョ。

45分ジョグ
広瀬川河川敷コース2周+α(約9.1km) 45分02秒
周回コースまでの500m:2分35秒(5分10秒/km)
1周目:18分07秒(4分58秒/km)
2周目:18分00秒(4分56秒/km)
周回コースからの500m+西部公園トリムコース400m×2周:6分20秒(4分52秒/km)

◇◆◇ 5月の累計走行距離 35.1km ◇◆◇
0



コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ