2008/5/20


予報通りの大雨・・・
当然走れるハズもなく・・・
昨日再開したばかりなのに・・・
とりあえずレジスタンストレーニングのみ実施。
首は最近少し落ち着いてきているので、昨日から漢方薬飲むのを止めてみる。
1日完全に飲まないなんて何ヶ月振り?

レジスタンストレーニング
ダンベル体操:片側300g 各20回
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