2008/5/22


6時半に目覚ましが鳴って、もう5分寝ようと思って、気づけば7時45分。
うッソ?!
10時までには前橋行かないかんし、でもここで折角の再開ムード壊したかないし・・・
とりあえず朝トレはレジスタンストレーニングのみ。
午後は、ラン替わりのポスティング。
クラブ主催のカヌー教室に参加者が思うように集まりません・・・
確かに参加費が高いかも知れないけど、経費を考えてギリギリの設定だし、専門業者さんと比較すれば格安のハズ。
皆さ〜ん、気軽に参加してくださ〜い!
泳げなくても、ライフジャケット着てるから大丈夫ですよォ〜!
今まで得たことのない新鮮な感覚を味わえますよォ〜!

詳細はこちらから⇒http://www.gunma-sports.or.jp/contents/event/1062/event.html

レジスタンストレーニング
ダンベル体操:片側300g 各20回
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