2011/9/29  2:12

昼夜逆転?  日記



体内時計が12時間ほど狂っているんじゃあないだろうか。
一時間ほど前に就寝したのだが眠れなくて、こうしてPCと対峙している。

29日は3か月目のB病院での眼科検査というのに・・・。予約時間が10:30だから10:00に家を出て自転車で行けば15分で到着できる。一応、8:00に目覚時計をセットしておいた。

眠れるといいけどなぁ〜。
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2011/9/29  12:44

投稿者:山爺

zenziiさん>
先が短いから寝るのが惜しまれるだけ。

体調管理に気を配ってください。ムリして倒れてしまったらもともこもなくなってしまいますから。

2011/9/29  11:13

投稿者:zenzii

>寝る時間がもったいない< って若い!

ボクもいま、ベッドの妻が逆転で、ボクの睡眠時間は24時間細切れになっています。
眠れる時間の大事さを知らされています。

2011/9/29  9:17

投稿者:山爺

ペルソナさん>
眼科検査の予約が10;30なので、しぶしぶ起きだしました。
とういうわけか夜になると目が冴えて寝るのを忘れてしまいます。寝る時間が勿体なく藻も得るのです。

2011/9/29  9:02

投稿者:ペルソナ

もうお目覚めですか・・・最低3、4時間の睡眠があればいいとか、聞いていますが・・・
若い時には、仕事で二昼夜ほど一睡も出来なかった時、電車のつり革を握ったまま寝ていて降りる駅を通過した覚えがあります。
その時は寝られなくても、その内に体が寝ざるを得なくなって寝るようですね。寝られない事をそんなにご心配なされる必要は無いと思いますが・・・ちょっと私はのんびりしすぎのようですかな・・・(笑)

http;//mixi.jp/show_profile.pl?id=40742891&from=navi

2011/9/29  7:52

投稿者:山爺

shiro-chan>
お察しの通り熟睡中でした。
眠剤を服用しても眠くならないので始末に困
ります。
不思議なことに寝てから途中で小用に起きることがなくなりました。水分を控えているわけではないのですがね。

2011/9/29  6:16

投稿者:shiro-chan

ということは今頃熟睡中ですね。少し早めに風呂に入ってリラックスし眠剤服用しても駄目ですか?

午前2時過ぎというと僕がトイレに起きた時間です。それから5時過ぎまで眠りました。

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